Timnas U-20 Tantang Batas Fisik! Jalani Tes VO₂Max Bareng VKO Unesa di Surabaya
Surabaya - Timnas Sepakbola U-20 tengah mengasah ketahanan fisiknya menjelang turnamen internasional dengan menjalani pemusatan latihan (TC) di Surabaya. Salah satu agenda dalam TC kali ini adalah pengukuran kapasitas aerobik pemain melalui tes VO₂Max, menggunakan teknologi canggih Cosmed K5. Tes ini tidak hanya mengukur batas performa, tetapi juga memastikan setiap atlet siap bertarung di level tertinggi.
Proses pengukuran dilakukan dengan dukungan langsung tim ahli dari Program Studi Vokasi Kepelatihan Olahraga (VKO) Universitas Negeri Surabaya (Unesa). Para dosen dan mahasiswa VKO Unesa, yakni Dr. Mochammad Purnomo, S.Pd., M.Kes., Dr. Donny Ardy Kusuma, S.Pd., M.Kes., serta Muhammad Irfan Majid, terlibat langsung dalam pengujian. Mereka bekerja secara teliti untuk memastikan setiap data yang diperoleh akurat dan mendalam, yang nantinya akan dianalisis guna peningkatan performa para pemain.
VO₂Max merupakan indikator vital dalam sepak bola modern yang mencerminkan daya tahan dan kemampuan pemain untuk bertahan dalam intensitas tinggi. Penggunaan Cosmed K5 memungkinkan pengukuran dilakukan secara lebih akurat dan mendetail, sehingga tim pelatih dapat merancang program latihan yang spesifik dan efektif sesuai kebutuhan masing-masing individu. Data yang dihasilkan menjadi acuan dalam menyusun strategi fisik yang optimal untuk menghadapi persaingan internasional.
Kolaborasi antara Timnas U-20 dan VKO Unesa menegaskan bahwa persiapan optimal tidak hanya bergantung pada latihan teknis dan taktis di lapangan, tetapi juga pada pendekatan berbasis sains olahraga. Sinergi antara akademisi dan praktisi olahraga ini menunjukkan betapa riset dan teknologi mutakhir kini menjadi senjata utama dalam membangun kekuatan fisik para atlet nasional. Pendekatan inovatif tersebut juga memberikan kontribusi besar bagi pengembangan ilmu kepelatihan olahraga di Indonesia.
Dengan persiapan yang semakin profesional dan berbasis data, Timnas U-20 bertekad menunjukkan ketahanan dan performa terbaiknya di panggung internasional.
Penulis : Sabitha Early Rasendriya
Penyunting : Riski Septa Jatmikanto, M.Pd.
