HMP VKO UNESA Gelar Webinar Nasional: Solusi Puasa untuk Membentuk Body Weight Ideal
Himpunan Mahasiswa Program Studi D4 Kepelatihan Olahraga (HMP VKO) Universitas Negeri Surabaya (UNESA) dengan bangga mempersembahkan Webinar Nasional bertajuk "Solusi Puasa: Saat yang Tepat untuk Membentuk Body Weight Ideal". Acara ini diselenggarakan pada hari Ahad, 31 Maret 2024, pukul 09.00 WIB melalui platform Zoom Meeting dan dibuka untuk umum secara gratis.
Webinar ini menghadirkan tiga pembicara yang ahli di bidangnya:
- Dr. Kunjung Ashadi, S.Pd., M.Fis., AIFO, AIFO Certified Lecturer yang memiliki pengalaman luas dalam ilmu fisiologi olahraga.
- Cleonara Yanuar Dini, S.Gz., M.Sc., RD, Sport Nutritionist dan Lecturer yang berkompeten dalam bidang gizi olahraga.
- Rizky Muhammad Sidik, S.Pd., M.Ed, Strength and Conditioning Coach sekaligus Lecturer yang fokus pada penguatan dan kondisi fisik.
Webinar ini bertujuan memberikan wawasan tentang bagaimana puasa dapat digunakan sebagai strategi efektif untuk mencapai berat badan ideal. Pembicara menyampaikan berbagai materi, mulai dari penjelasan ilmiah tentang manfaat puasa, strategi nutrisi selama puasa, hingga teknik pelatihan fisik yang tepat saat berpuasa. Sesi ini juga dilengkapi dengan diskusi interaktif dan sesi tanya jawab, memberikan kesempatan bagi peserta untuk menggali lebih dalam topik yang dibahas.
Respon positif kemudian muncul dari peserta webinar. Ahmad Kesya Javier Kusuma, salah satu peserta, mengungkapkan, "Webinar ini sangat informatif dan memberikan pengetahuan baru mengenai cara mengelola berat badan selama puasa. Sang pembicara kompeten dan materinya relevan sekali dengan apa yang saya butuhkan." Sementara itu, Ikmal Afaqtiar Mukti, peserta lain, menambahkan, "Sesi ini memang sangat membuka wawasan saya tentang hubungan puasa dan kesehatan tubuh. Sangat inspiratif!"
Dengan adanya webinar ini, diharapkan para peserta dapat mengaplikasikan ilmu yang didapatkan dalam kehidupan sehari-hari, khususnya dalam mengelola berat badan dan kesehatan selama bulan puasa. HMP VKO UNESA berkomitmen untuk terus menyelenggarakan acara edukatif dan inspiratif yang bermanfaat bagi masyarakat luas.
Saksikan video rekamannya disini!!
Penulis: Sabitha Early Rasendriya
Editor: Dio Alif Airlangga Daulay, S.Pd., M.Pd.
Illustrator: Sabitha Early Rasendriya
